Trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì là tốt nhất?

Trẻ em từ 1 tuổi đã có thể sử dụng sữa tươi nên từ 2 tuổi đã có thể sử dụng bất kỳ loại sữa nào. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ cảm thấy phân vân không biết khi trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì là tốt nhất và đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển an toàn, khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này nhé!

Có dạng sữa cơ bản nào?

Thực tế, trẻ có thể sử dụng 2 loại sữa cơ bản đó là sữa tươi và sữa bột. Xét về mặt dinh dưỡng thì mức năng lượng và thành phần dinh dưỡng có trong sữa bột tương đương với sữa tươi. Sữa công thức có thể thay đổi một số thành phần cho phù hợp nhu cầu của trẻ.

Trẻ

Trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt thì chỉ cần uống sữa tươi bình thường. Có rất nhiều mẹ cho rằng sữa bột tốt hơn sữa tươi vì có nhiều dưỡng chất hơn, nhưng với trẻ 2 tuổi thì khẩu phần sữa chỉ chiểm khoảng 40% so với nhu cầu năng lượng của trẻ mỗi ngày.
Dinh dưỡng chính chủ yếu cho trẻ trong giai đoạn này đến từ các loại thực phẩm trong các bữa ăn nên mẹ cần quan tâm đến sự cân đối về dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của trẻ bằng cách cho ăn đa dạng thực phẩm.
Do đó, mẹ không nên chỉ dựa vào sữa vì dù trẻ có uống sữa nhiều thì cũng không thể bù được lượng năng lượng và dinh dưỡng thiếu hút nếu bữa ăn quá nghèo dinh dưỡng.

Trẻ 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Vậy trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì luôn là câu hỏi khiến nhiều mẹ đau đầu. Thực tế, nhiều mẹ vẫn thiên về hướng ưu tiên sữa bột hơn sữa tươi, thậm chí loại sữa tươi ra khỏi thực đơn của con vì cho rằng sữa tươi chỉ uống thay nước lọc. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm vì sữa tươi có hàm lượng dinh dưỡng rất tốt vì chứa nhiều canxi giúp trẻ phát triển chiều cao. Nên mẹ có thể bổ sung cả sữa tươi và sữa bột để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày sẽ rất tốt.
Hoặc tùy vào khẩu vị của trẻ mà mẹ cho trẻ uống sữa tươi hay sữa bột, vì nếu trẻ được uống loại sữa mình thích sẽ thấy thoải mái và hứng khởi hơn, dinh dưỡng từ đó mà hấp thụ tốt hơn. Nếu so ra thì 3 ly sữa tươi vẫn tốt hơn 1 ly sữa bột mỗi ngày.

Trẻ
Trẻ 2 tuổi nên uống cả sữa tươi và sữa bột để bổ sung dinh dưỡng đa dạng

Mẹ nên xem kỹ để lựa chọn đúng được loại sữa chính hãng, còn hạn sử dụng và không chứa các chất gây ảnh hưởng sức khỏe của trẻ. Nên cho bé uống sữa đa dạng để vừa làm cho bé ngon miệng vừa cung cấp cân đối các thành phần dinh dưỡng đến từ các loại sữa khác nhau này.

Lưu ý khi chọn sữa tươi cho trẻ 2 tuổi?

Trẻ 2 tuổi mẹ nên lựa chọn sữa nguyên kem, không nên chọn loại tách béo vì não cần chất béo để phát triển. Trẻ đủ cân nặng rồi thì nên chọn loại không đường. Nếu uống loại có đường thì khi uống xong, mẹ nên cho trẻ xúc miệng ngay tránh sâu răng, đồng thời giảm lượng đường đưa vào cơ thể đến từ những thực phẩm khác để tổng lượng đường trong ngày dưới 20g.
Sữa tươi có khá nhiều loại gồm sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và sữa tiệt trùng. Mẹ nên cho trẻ uống loại thanh và tiệt trùng để bảo đảm an toàn vệ sinh.

[at url=”https://tiki.vn/search?q=s%E1%BB%AFa+cho+tr%E1%BA%BB+2+tu%E1%BB%95i&_lc=Vk4wMzkwMTAwMTA%3D”]MUA SỮA TỐT CHO TRẺ 2 TUỔI[/at]

Khi nào mẹ không nên cho trẻ 2 tuổi uống sữa tươi?

Mẹ không nên cho trẻ uống sữa tươi khi bụng đói mà nên cho ăn nhẹ chút trước khi cho uống sữa.
Một số mẹ hay đun sữa để diệt vi khuẩn trên lửa nhỏ khá lâu sẽ khiến dinh dưỡng có trong sữa bị phá hủy, làm giảm chất lượng sữa.
Khi sữa đang nóng, mẹ không nên cho đường vào vì đường và sữa bò có chứa lysine sẽ gây ra phản ứng khi gặp nhiệt độ cao, tạo thành lysine gốc glucose có hại cho cơ thể trẻ. Mẹ cần đợi sữa ấm thì mới cho đường.
Do trong sữa có chất gây ngủ, nên mẹ tốt nhất cho trẻ 2 tuổi uống sữa tươi lúc trời gần tối hoặc trước khi lên giường đi ngủ nữa tiếng để trẻ dễ ngủ hơn.

Trẻ
Mẹ nên lưu ý một số điểm khi cho trẻ 2 tuổi uống sữa tươi

Không nên đun sữa tươi bằng lửa nhỏ sẽ lâu sôi và làm bay mất nhiều vitamin và dinh dưỡng trong sữa. Cách đúng là đun trên lửa to và thấy sữa sôi mẹ tắt bếp ngay để vừa sát trùng được sữa mà vẫn giữ nguyên dinh dưỡng vốn có.

TOP 7 loại sữa tốt cho trẻ 2 tuổi

Friso® Gold Giai đoạn 4

Giá tham khảo: 214.000 VNĐ cho hộp 400gr ; 472.000 VNĐ cho hộp 900gr; 782.000 VNĐ cho hộp 1,5 kg.

Friso là thương hiệu sữa nổi tiếng tại Hà Lan, thuộc tập đoàn thực phẩm Royal FrieslandFoods. Các dòng sữa Friso luôn được mẹ bỉm sữa đánh giá cao nhờ công thức dinh dưỡng tiên tiến, cung cấp đa vi chất dinh dưỡng phù hợp với sự phát triển của bé theo từng độ tuổi.

sữa tốt cho bé 2 tuổiCùng bé phát triển toàn diện với Friso® Gold Giai đoạn 4

Friso Gold 4 là loại sữa bột dành cho bé từ 2 – 4 tuổi, có thành phần dinh dưỡng cân bằng, giúp bé phát triển tối ưu về cân nặng, chiều cao và trí tuệ. Đặc biệt, sản phẩm có sự kết hợp giữa Synbiotics và Prebiotics (GOS & FOS), Nucleotides cũng như các khoáng chất như Sắt, Kẽm, Selen giúp tăng cường hệ miễn dịch và hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Từ đó, giúp cơ thể bé hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Ngoài ra, với hàm lượng DHA, AA, SA cao, Friso Gold 4 còn hỗ trợ bé phát triển trí não và hoàn thiện thị giác, giúp bé học tập tốt và khám phá thế giới bên ngoài. Canxi và vitamin D có trong Friso Gold 4 giúp bé có hệ xương và răng chắc khỏe hơn.

Friso Gold Pedia dành cho trẻ biếng ăn

Giá tham khảo: 309.000 – 594.000 VNĐ / Hộp 900gr

Friso Gold Pedia là loại sữa tốt cho bé 2 tuổi biếng ăn, chậm tăng cân nhờ cung cấp tới 80% nhu cầu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, Friso Gold Pedia còn có tỷ lệ cân bằng các nhóm dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, đường bột và đồng thời giảm lượng đường bột, giúp cơ thể bé phát triển tốt hơn.

sữa tốt cho bé 2 tuổiFriso® Gold Pedia cải thiện tình trạng thiếu cân ở trẻ hiệu quả nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao

Không chỉ vậy, loại sữa bột này còn được bổ sung prebiotics và probiotics – 2 thành phần giúp sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn và phát triển các lợi khuẩn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của bé dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn. Nhóm vitamin B1 và B2 kích thích sự thèm ăn và một số khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, phát triển chiều cao và trí não.

Aptamil Gold Plus Úc Số 4

Giá tham khảo 615.000 – 650.000 VNĐ/ hộp 900g.

Aptamil Gold Úc là sản phẩm sữa của thương hiệu Aptamil, đang rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Sữa có vị thanh nhạt, mát và được bổ sung các lợi khuẩn tốt cho hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Bên cạnh đó, với công thức đặc biệt, Aptamil Gold Úc được nhiều chuyên gia đánh giá là một trong những loại sữa có hệ dưỡng chất tối ưu cho sự phát triển toàn diện của bé.

Theo đó, Aptamil Gold Úc mang tới 16 loại vitamin và khoáng chất cho bé. Nổi bật nhất là hàm lượng vitamin D, C và các khoáng chất như magie, canxi, kẽm có trong sữa Aptamil Gold khá cao, sẽ giúp hệ xương của bé phát triển vượt trội. Ngoài ra, dòng sữa bột này còn giàu DHA và axit linoleic, là các thành phần hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của bé.

sữa tốt cho bé 2 tuổiAptamil Gold Úc có thành phần dinh dưỡng cân đối, giúp bé phát triển toàn diện

Similac HMO IQ Plus số 4

Giá tham khảo 429.000 – 449.000 VNĐ/ hộp 900g

Nếu mẹ bỉm sữa vẫn đang tìm kiếm sữa tốt cho bé 2 tuổi thì hãy dùng thử qua Similac HMO IQ Plus số 4. Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, thuộc thương hiệu Abbott Hoa Kỳ và được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nghiên cứu nhằm mang đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

Ưu điểm của sữa Similac HMO IQ Plus số 4 là có công thức cải tiến với hệ dưỡng chất HMO gần giống như sữa mẹ. Cụ thể, HMO là Prebiotic tự nhiên có trong sữa mẹ có vai trò tăng cường sức đề kháng và phù hợp với hệ tiêu hóa của bé. Không chỉ vậy, sữa Similac HMO IQ Plus số 4 còn kết hợp các nhóm vitamin, khoáng chất cũng như các thành phần dinh dưỡng quan trọng như AA, Omega 3, Omega 6, Taurine, Choline hay Lutein, giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức, khả năng ghi nhớ và hoàn thiện thị giác.

sữa tốt cho bé 2 tuổi Similac HMO IQ Plus số 4 có công thức sữa gần giống như sữa mẹ

Physiolac 3

Giá tham khảo: 306.000 – 447.000 VNĐ/ hộp 900g.

Physiolac số 3 là dòng sữa bột dành cho bé từ 1 – 3 tuổi, có công thức sản xuất hiện đại cùng hệ dưỡng chất đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho bé phát triển toàn diện.

Đặc biệt, đây là loại sữa được tăng cường Cholin, Acid Linoleic và các dưỡng chất hỗ trợ sự phát triển của não bộ như Kẽm, Sắt, Inositol, Vitamin nhóm B….Chính vì vậy, Physiolac số 3 được nhiều mẹ bỉm sữa đánh giá cao về khả năng giúp bé yêu phát triển trí tuệ. Ngoài ra, nhờ sự có mặt của Vitamin D, Phospho và Magiê cũng như Calci, Physiolac số 3 còn giúp bé phát triển chiều cao và có hệ xương chắc khỏe.

sữa tốt cho bé 2 tuổiPhysiolac số 3 là dòng sữa bột được đánh giá cao khi giúp bé tăng chiều cao vượt trội

Dielac Grow Plus 2+

Giá tham khảo: 315.000 – 325.000 VNĐ / Hộp 900g.

Là sản phẩm sữa dành cho bé từ 2 -10 tuổi, sữa Dielac Grow Plus 2+ là người bạn đồng hành thân thiết với bé trong từng giai đoạn phát triển nhờ công thức đột phá GP3, bổ sung 9 tỷ lợi khuẩn và chất xơ hòa tan, giúp bé khôn lớn khỏe mạnh và bắt kịp đà tăng trưởng về mọi mặt như:

Cải thiện cân nặng: Nguồn đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin chứa nhiều axit amin và chất béo chuyển hóa nhanh MCT giúp tăng hấp thu dưỡng chất, cải thiện tốt chỉ số cân nặng của bé.
Bảo vệ sức khỏe đường ruột: Hàm lượng chất xơ hoà tan Inulin & FOS trong sữa hỗ trợ tăng sinh kháng thể có lợi để chống lại vi khuẩn gây bệnh, từ đó cải thiện hoạt động của hệ tiêu hoá một cách hiệu quả.
Tăng trưởng chiều cao: Nhờ bổ sung canxi và vitamin D3 dồi dào, sữa Dielac Grow Plus 2+ giúp phát triển tối ưu hệ xương răng khỏe mạnh và vững chắc.
Hoàn thiện não bộ: DHA, axit Linoleic, axit Alpha-Linolenic, Taurine và Choline là những dưỡng chất quan trọng, tham gia vào quá trình kích thích thần kinh não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ, học hỏi lanh lợi hơn cho trẻ.

Sữa Dielac Grow Plus 2+ được chứng nhận lâm sàng về hiệu quả và chất lượng khi sử dụng, giúp bé phát triển toàn diện về mọi mặt

Sữa Pediasure dành cho trẻ biếng ăn

Giá tham khảo: 970.000 đồng/1.6 kg, 565.000 đồng/850g.

Sữa Pediasure thuộc thương hiệu Abbott (Hoa Kỳ) được nhiều người đánh giá cao.

Trên thị trường, sữa Pediasure dành cho trẻ lười ăn, chậm lớn giúp bé tăng trưởng rõ rệt về chiều cao, cân nặng chỉ sau 9 tuần. Sữa có những đặc điểm ưu việt sau:

Hệ chất béo được đặc chế khoa học giàu MCT, có tác dụng giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu.
Hệ đường kép tiên tiến giúp trẻ ăn ngon miệng, không bị thiếu hụt hay bỏ bữa, cung cấp năng lượng hợp lý để trẻ bắt kịp đà tăng trưởng.
Công thức độc đáo với Synbiotics = Probiotic (vi sinh vật có lợi) + prebiotic FOS/chất xơ giúp ức chế vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bé. Nhờ đó mà bé hạn chế bệnh tật, tăng trưởng nhanh.

Hi vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp mẹ biết được trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì là tốt nhất. Nếu tiêu hóa trẻ tốt mẹ nên cho trẻ uống cả sữa bột và sữa tươi bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết thông qua các bữa ăn hằng ngày của trẻ. Chúc bé khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn.
Xem thêm: