sợ cộng đồng là gì Social Anxiety Là Gì – ám Sợ Xã Hội Social Phobia

sợ cộng đồng là gì

sợ cộng đồng là gì? Người bận bịu ám hình ảnh, sợ cộng đồng có những hành động cực đoan để hạn chế không tiếp xúc với bất kỳ ai. Những đặc điểm nổi bất gây chú ý, của chứng sợ xã Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng (Social Anxiety Disorder/ Social Phobia) là một dạng ám hình ảnh, sợ thuộc nhóm náo loạn, khiếp sợ. Hội chứng này khởi phát sớm Ám sợ cộng đồng là gì? … Ám sợ cộng đồng hay Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng (Social Phobia/Social Anxiety Disorder) là một loại náo loạn, khiếp sợ phổ cập,. Một người Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng là gì? Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng, đôi lúc, được gọi là ám hình ảnh, sợ cộng đồng, là một loại náo loạn, khiếp sợ gây ra nỗi sốt ruột, tột độ trong môi

Social Anxiety là gì? Social Anxiety là một cụm từ tiếng Anh khá khá khá đầy đủ, là Social Anxiety Disorder có nghĩa là, “hội chứng sợ cộng đồng, hay ám hình ảnh, sợ Những đặc điểm nổi bất gây chú ý, của chứng sợ cộng đồng đã gồm, nỗi sốt ruột, dai dẳng về cộng đồng và những, mối giao tiếp thường ngày, hoặc nỗi sốt ruột, về những trường hợp, mà mình có khả năng sẽ bị mất mặt hay xấu hổ xảy ra.

{{Ám ảnh}}, sợ cộng đồng là một yếu tố hoàn cảnh sức khỏe tâm thần mãn tính, nhưng với điều trị như hỗ trợ tư vấn tư tưởng,, thuốc men và học hỏi những, tích điện, đối phó có tác dụng giúp cho bạn, có Đang xem: Social anxiety là gì

Tôi vẫn còn nhớ trong bài thi cuối kỳ môn tư tưởng, học của chính mình, có câu: Andrianna rất sợ phải tiếp xúc với đám đông, nỗi sợ ấy ngày càng, to, dần đến mức độ độ độ, cô không đủ mạnh mẽ, đi học, vì sợ cô phải rỉ tai,, hoặc là phải nhập cuộc, vào những hoạt động sinh hoạt sinh hoạt sinh hoạt, nào đó với đông người,. Adriana có tác dụng bận bịu náo loạn, gì?

Cảm giác không an toàn và đáng tin cậy và an toàn và tin cậy và đáng tin cậy, ở tại mức, độ nhẹ, hay lo ngại, về những gì người khác nghĩ về mình là thông thường,, đặc biệt quan trọng quan trọng quan trọng, là khi toàn bộ tất cả chúng ta, đang ở trong một tình Hội chứng Ám sợ cộng đồng (social phobia, Social anxiety disorder) là một dạng trong Group bệnh náo loạn, khiếp sợ được mô tả bởi đặc biệt, sốt ruột, quá mức trong những,

Adriana đó đây chính là, một ví dụ về chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng. Nói một cách rất là, nắm bắt về bệnh này thì điểm nổi bất gây chú ý, nhất của chính bản thân mình nó đó đây chính là, bệnh nhân có những hành động quá cực đoan để hạn chế không tiếp xúc với bất kỳ ai (trong trường hợp của Andrianna, cô thậm chí là, nghỉ học, ở trong nhà, để hạn chế phải tiếp xúc với bất kỳ ai).

 

Hay nói một cách khác, là náo loạn, khiếp sợ cộng đồng ( Social anxiety disorder) … có tự ý thức khổ sở và tránh tránh, những, trường hợp, cộng đồng, trẻ sợ rằng trẻ sẽ làm điều gì đấy Náo loạn, thấp thỏm, cộng đồng (Social Anxiety Disorder – SAD/ Social Phobia) còn được nghe biết với những tên thường gọi, khác như náo loạn, thấp thỏm ám hình ảnh, sợ thôn hội, ám Social Anxiety là gì và kết cấu, cụm từ Social … – StudyTiengAn

Những đặc điểm nổi bất gây chú ý, của chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng đã gồm, nỗi sốt ruột, dai dẳng về cộng đồng và những, mối giao tiếp thường ngày, hoặc nỗi sốt ruột, về những trường hợp, mà mình có khả năng sẽ bị mất mặt hay xấu hổ xảy ra. Người bị bận bịu náo loạn, này khi bị tóm gọn, phải giao tiếp, nhập cuộc, các hoạt động sinh hoạt sinh hoạt sinh hoạt, yên cầu, sự tương tác giữa những thành viên thì ngay lập tức có khả năng sẽ bị kích động dẫn đến việc, hoảng sợ,, và khung hình, sẽ có những phản quang, tương tự như như như, như bệnh đột quỵ ở người cao tuổi với hơi thở ngắn, tim đập nhanh, người náo loạn, cảm nhận thấy, nghẹt thở,.

Tuy nhiên, thanh thiếu niên và người to, có tác dụng nhận cảm nhận thấy sự sốt ruột, của chính bản thân mình, là quá mức hoặc vô lý, nhưng trẻ em thì không giống hệt như vậy. Thông thường, trẻ em hay tránh những hoạt động sinh hoạt sinh hoạt sinh hoạt, mang đặc biệt quan trọng đặc biệt ý nghĩa, cộng đồng hay bắt buộc mình phải nhập cuộc, nó với nỗi kinh sợ. Để được đánh giá và thẩm định và thẩm định và đánh giá, là bận bịu chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng, thì người náo loạn, phải có những biểu lộ, như tránh tránh,, sốt ruột,, lo ngại, không nguôi trước những trường hợp, mình phải hòa với đám đông, hoặc để cho việc giao tiếp bình thường, với những người dân dân dân, xung quanh dẫn tới, cản trở các hoạt động sinh hoạt sinh hoạt sinh hoạt, thường ngày. Nếu náo loạn, nhân dưới 18 tuổi thì những biểu lộ, trên phải liên lục trong vòng 6 tháng mới được chuẩn đoán bận bịu chứng Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng. Nỗi sốt ruột, hay sự lảng tránh không phải là tác dụng, từ việc sử dụng, thuốc tác động ảnh hưởng liên quan ảnh hưởng, lên tư tưởng, hay những điều kiện kèm theo đi kèm theo kèm theo, về sức khỏe. Và tất nhiên,, tránh việc, lầm lẫn chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng này với những căn náo loạn, tư tưởng, tương tự như như như, khác .

Những trường hợp, mà những người dân dân dân, bận bịu náo loạn, khiếp sợ cộng đồng tránh tránh, và sốt ruột, thường rơi vào hai dạng: làm gì đấy trước những người dân dân dân, không quen (như thuyết trình…) hoặc những giao tiếp cá thể, (tiệc tùng, tán tỉnh và tán tỉnh và tán tỉnh và hẹn hò,). Nỗi sợ bị bẽ mặt có tác dụng là nguyên nhân chính dẫn đến việc, không dễ chịu và thoải mái và thoải mái và dễ chịu, và sốt ruột, này. Mọi cá nhân, với chứng náo loạn, này thường quan tâm thái quá về mặt mũi và những, trường hợp, có tác dụng làm cho họ xấu hổ, lung túng hay ngượng nghịu, đồng thời luôn lo ngại, cái nhìn của những người dân dân, khác với mình, sợ họ sẽ nhận định và đánh giá và đánh giá và thẩm định rằng, mình ngu ngốc, điên khùng, hay yếu ớt,. Họ cũng có thể có, thể cảm nhận thấy, sợ khi phải đứng phát biểu trước công chúng vì lo ngại, người khác sẽ cảnh báo, tới, giọng nói run rẩy hay bàn tay đang mướt những giọt các giọt những giọt mồ hôi, của chính mình,. Người bận bịu chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng trải nghiệm nỗi khiếp sợ, kinh hoàng tột điểm lúc rỉ tai, với người khác vì sợ rằng mình có khả năng sẽ bị cà lăm, không thể giao tiếp đàng hoàng được. Đã là người, quá nhiều, thì nhiều đều để tâm tới, cái nhìn ánh nhìn, người đời, họ luôn có cách đối phó cho riêng mình, nhưng những người dân dân dân, bận bịu náo loạn, này lại phòng bị trước những trường hợp, đó với một thái độ quá mức xấu đi,.

Preikestolen, Lysefjord, Norway by Europe Trotter

Người với chứng này thường tránh không ăn, uống, hoặc viết ở Nơi đặt, Vị trí đặt giữa đám đông,, vì nỗi sợ những người dân dân dân, qua lại sẽ tận mắt chứng kiến bàn tay đang run không ngừng nghỉ nghỉ nghỉ, của chính mình,. Phần đông, họ đều phải có, những triệu chứng đối sánh tương quan đối sánh tương quan, tới, hoảng sợ, như cơ bắp căng cứng, đổ những giọt các giọt những giọt mồ hôi,, bao tử không dễ chịu và thoải mái và thoải mái và dễ chịu,, tiêu chảy, đỏ mặt, bồn chồn,.

Theo định nghĩa, người bịnh SAD cảm nhận thấy, rất khiếp sợ khi họ tiếp xúc với người khác không phải là người không còn xa lạ, vì họ e sợ rằng nếu họ nói hay Bản thân TKS là một nhánh của Social Anxiety Disorder (SAD) với triệu chứng có sự tương đồng, với chứng ám hình ảnh, sợ cộng đồng của phương Tây, đã gồm, Nếu bạn đang lo lắng, rằng có những lúc bạn đi học, mà quên không kịp sẵn sàng, bài, trong lúc, cô giáo đang dò danh sách để coi bạn nào sẵn sàng, lên đoạn đầu đài ngày hiện nay, thì ở dưới này, bạn cảm nhận thấy, tim mình sắp nhảy ra khỏi lồng ngực; còn bàn tay không ngừng nghỉ nghỉ nghỉ, ra những giọt các giọt những giọt mồ hôi,, hơi thở gấp gáp chân thì run lẩy bẩy, và khi đọc tới, đây, bạn đang tự hỏi rằng mình có bị bận bịu chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng hay là không, thì tôi xin thưa rằng không. Những phản quang, khung hình, của bạn trọn vẹn, có tác dụng tránh khỏi bằng việc sẵn sàng, bài kỹ hơn. Hơn thế nữa,, nỗi sợ của bạn là có nguyên nhân, (quên học bài nên sợ bị cô gọi lên) còn những người dân dân dân, bận bịu chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng không cần bất cứ nguyên nhân, gì để sợ cả. Chỉ là, họ quá chú tâm vào cái cách mà người khác đánh giá và thẩm định và thẩm định và đánh giá và thẩm định và đánh giá và đánh giá và thẩm định, về mình thôi, họ không muốn là giữa trung tâm của mọi ánh nhìn, nếu được, họ muốn thu gọn mình về một góc, càng ít người cảnh báo, thì sẽ càng, tốt nhất,.

Không phải bất kỳ nỗi sợ nào khi phải giao tiếp với người khác đều được đánh giá và thẩm định và thẩm định và đánh giá, là chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng, mà nỗi sợ này bắt buộc phải can thiệp và liên quan, đặc biệt quan trọng quan trọng quan trọng, nghiêm trọng tới, cuộc sống đời thường của những người dân dân, náo loạn, trong công ăn việc làm, học tập,, giáo dục, như Adrianna. Hoặc người đó phải có những lúc rất là, lo ngại, về cảm giác, sự lảng tránh bất thông thường, này của chính mình,. Nói cách khác, họ phải ghi nhận, được rằng, những hành vi trốn tránh, cảm hứng, sốt ruột,, lo ngại, tột độ, không đủ mạnh mẽ, làm gì và cố gắng nỗ lực nỗ lực cố gắng nỗ lực cố gắng cố gắng nỗ lực, thu mình về một góc đấy là vượt xa mức thông thường,. Chẳng hạn như một người sợ phải phát biểu trước công chúng sẽ không được đánh giá và thẩm định và thẩm định và đánh giá, là bận bịu chứng Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng nếu như nỗi sợ này của anh ta không liên quan, gì tới, vận động vui chơi giải trí, thường ngày và việc làm,, lớp học. Hơn thế nữa,, anh cũng không thật, lo về trường hợp, này của chính mình,. Sợ mình có khả năng sẽ bị mất mặt là chuyện thông thường, ngày trong cộng đồng nhưng mức độ của chính bản thân mình nó thường không tới, nỗi để bị liệt vào chứng Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng. Những chứng náo loạn, khiếp sợ cộng đồng, hoặc ngại đám đông thì đặc biệt quan trọng quan trọng quan trọng, thông thường, nếu như với, trẻ em hoặc thanh thiếu niên (ví dụ điển hình như thiếu nữ mới trưởng thành thì ngại phải ẩm thực ăn uống ẩm thực ăn uống trước mặt một đám con trai nhưng chỉ trong một thời gian, ngắn thì cô bé lại không cảm nhận thấy, sợ nữa). Thế nên với những người dân dân dân, dưới 18 tuổi thì những biểu lộ, phải tiếp tục, trong vòng 6 tháng liền mới đươc xem như là, bận bịu chứng Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng thật.

Trong tiếng Anh, Social anxiety hay gọi khá khá khá đầy đủ, là Social anxiety disorder được hiểu là Hội chứng sợ cộng đồng, hay ám hình ảnh, sợ cộng đồng. Đây là, một dạng trong Group Social anxiety hay còn được nghe biết, với tên thường gọi, khác là hội chứng khiếp sợ cộng đồng, đây là, một dạng ám hình ảnh, sợ thuộc nhóm náo loạn, khiếp sợ, thể hiện Hội chứng sợ cộng đồng, hay ám hình ảnh, sợ cộng đồng (Social phobia, Social anxiety disorder) là một dạng trong Group bệnh náo loạn, khiếp sợ được mô tả bởi đặc

3 Thể hiện, và triệu chứng của ám hình ảnh, sợ cộng đồng là gì? … www.nimh.nih.gov/health/topics/social-phobia-social-anxiety-disorder/index.shtmlXem thêm: Lysine Là Gì – Quyền lợi, Và Tác Dụng Phụ

AloBacsi – Sợ hãi và không muốn rỉ tai, với ai làm thế nào, Đặc biệt quan trọng quan trọng quan trọng, hơn, những triệu chứng náo loạn, còn được sử dụng, làm nguồn chuẩn đoán những nỗi sợ có đối sánh tương quan đối sánh tương quan, nhiều tới, trường hợp, cộng đồng (như khởi đầu,, hoặc bảo dưỡng cuộc rỉ tai,, nhập cuộc, vào nhóm, tán tỉnh và tán tỉnh và tán tỉnh và hẹn hò,, rỉ tai, với lãnh đạo, tham gia, những, buổi tiệc) Cá thể, người náo loạn, bận bịu chứng Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng thì thường đồng thời sợ vận động vui chơi giải trí, trước công chúng và những, trường hợp, giao tiếp với người xung quanh, và cũng vì người bận bịu náo loạn, này thường không phản quang, hết những triệu chứng, hành động đã được nêu trên trong một trường hợp, riêng rẽ, bởi vậy, sẽ rất hữu ích, nếu bác sĩ chịu nghĩa vụ và trách nhiệm rà lại danh sách vận động vui chơi giải trí, cộng đồng mà người ta, đã ký kết kết danh,.

Theo khảo sát điều tra điều tra khảo sát điều tra khảo sát khảo sát điều tra, từ những, phòng khám thì tỷ lệ người bận bịu náo loạn, thường không giống nhau, tùy từng, nền văn hóa. Trong một trong các nền văn hóa như Nhật và Hàn, dân cư ở này thường, sợ làm mất đi đi đi, lòng người khác một cách quá mức và này cũng, là một triệu chứng náo loạn, thay vì sợ xấu hổ. Những nỗi sợ này thường biểu lộ, qua những hành vi lo ngại, quá độ như đỏ mặt, nhìn thẳng vào mắt, hoặc mùi hôi của một người cũng có thể có, thể là nguyên nhân làm mất đi đi đi, lòng người khác (như ở Nhật).

Hội chứng sợ cộng đồng, hay ám hình ảnh, sợ cộng đồng, (tiếng Anh: social phobia, Social anxiety disorder) là một dạng trong Group bệnh náo loạn, khiếp sợ Chứng náo loạn, này còn tồn tại rất nhiều lần lần, tích điện, di truyền cho đời trước tiên,, có tác dụng tự động hóa hóa hóa, mất hút, rồi quay trở lại, hoặc có tác dụng không. Chẳng hạn như nếu người náo loạn, có triệu chứng sợ tán tỉnh và tán tỉnh và tán tỉnh và hẹn hò,, kết hôn thì người này sẽ dần dần từ từ, làm quen với đời sống, mới và khắc chế nỗi sợ của chính mình,, mặc dù vậy, náo loạn, tình có tác dụng quay trở lại, sau lúc, người tri kỷ, của chính bản thân mình, chết đi. Hay một việc làm, mới yên cầu, người náo loạn, phải nói trước công chúng có tác dụng tạm thời làm giảm chứng Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng ở một người chưa khi nào, phải xuất hiện trước đám đông.

*
Hội chứng sợ cộng đồng – Du Học Trung Quốc 2023 – Wiki Tiếng

Náo loạn, khiếp sợ cộng đồng có tác dụng chữa trị bằng cách hành vi (Behavioral therapy), triệu tập, vào hành vi của náo loạn, nhân. Ban đầu náo loạn, nhân bị tóm gọn, phải nhập cuộc, vào những trường hợp, mà ngày thường họ sẽ tránh, và với những trường hợp, lặp đi tái diễn, như vậy, họ sẽ dần dần từ từ, bớt khiếp sợ đi và học cách khắc phục nỗi sợ của chính mình,. Một trong các, liệu pháp được sử dụng, rộng thoải mái và dễ chịu và dễ chịu và thoải mái, nhất của phương thức hành vi đấy là gây cảm giác có hệ thống (systematic sensitization), với quy trình tiến độ tiến trình, được tiến hành, theo từng bước một một một, một, náo loạn, nhân sẽ học được cách giảm dần nỗi sốt ruột, của chính mình,. Mục tiêu, của liệu pháp đấy là tìm cách phối hợp, nỗi sợ và thư giãn tinh thần lại cùng theo với nhau.

Những người bận bịu náo loạn, này cũng có thể có, nguy cơ tiềm ẩn, bận bịu trầm cảm nên có thể sử dụng, thuốc chống trầm cảm để giảm nhẹ những, triệu chứng đối sánh tương quan đối sánh tương quan, tới, trầm cảm.

Còn một phương thức, khác đó đây chính là, sử dụng, phương thức hành vi – nhận thức. Đây là, phương thức, tổng hợp từ phương thức hành vi và phương thức nhận thức, triệu tập, vào xây dựng cách suy nghĩ của náo loạn, nhân, chuyển đổi nó để thay thế thế thế, đổi hành vi.

Q:Tôi nên bắt buộc phải, làm gì hay nghĩ gì nếu cảm nhận thấy, khiếp sợ khi đang ở trong một trường hợp, cộng đồng, Nơi đặt, mà tôi không biết ai cả, hoặc đơn giản và giản dị và giản dị và đơn giản và giản dị và đơn giản và đơn giản và giản dị, cảm nhận thấy, không an toàn và đáng tin cậy và an toàn và tin cậy và đáng tin cậy,?

A:Thực trạng khiếp sợ phổ cập, nhất ở thanh thiếu niên trong giữa trung tâm chúng tôi là “sợ cộng đồng” hoặc “náo loạn, khiếp sợ cộng đồng” và vấn đề đó chẳng hề gây ngạc nhiên một một một chút nào,, bởi lẽ vì, đây là, dạng náo loạn, khiếp sợ phổ cập, nhất ở Mỹ. Cảm giác không an toàn và đáng tin cậy và an toàn và tin cậy và đáng tin cậy, ở tại mức, độ nhẹ, hay lo ngại, về những gì người khác nghĩ về mình là thông thường,, đặc biệt quan trọng quan trọng quan trọng, là khi toàn bộ tất cả chúng ta, đang ở trong một trường hợp, cộng đồng mới như lần thứ nhất, gặp gỡ bạn đại học, chất vấn, xin việc, hay phát biểu trong lớp hoặc cuộc họp,. Phần đông từng người đều thấy, hơi run một chút ít ít ít,, họ đổ những giọt các giọt những giọt mồ hôi,, hay đỏ mặt khi họ là giữa trung tâm của sự việc, cảnh báo,, nhưng bình thường những cảm giác này sẽ trôi đi và với những trường hợp, như vậy, tái diễn,, bạn cũng có thể có thể trở nên thích nghi và thoải mái và dễ chịu và dễ chịu và thoải mái và dễ chịu và thoải mái và thoải mái và dễ chịu, hơn khi quản trị, trường hợp, và tham gia, với từng người.

Xem thêm: Retro Là Gì – Những ý Nghĩa Của Retro

Vấn đề cần, phải làm là tiếp tục tham gia, những sự kiện tương tự như như như, như vậy hoặc đánh giá và thẩm định và thẩm định và đánh giá và thẩm định và đánh giá và đánh giá và thẩm định, trường hợp, một lần, rồi lại một lần, và thêm một lần tiếp nữa,. Điều đó được chấp nhận, bạn nới rộng cộng đồng cộng đồng của chính mình, – một cách tốt nhất, nhất để chống lại khiếp sợ cộng đồng. Đúng rồi, trở thành một kẻ cuồng dự tiệc (ừm thì đại loại như vậy, nhưng hạn chế uống rượu), hoặc thường gặp giáo sư của bạn để tranh luận, về bài học kinh nghiệm kinh nghiệm kinh nghiệm, hay luận văn, hoặc những thắc mắc, mà bạn không hiểu biết biết biết,, hoặc lên trang mạng tán tỉnh và tán tỉnh và tán tỉnh và hẹn hò,, hoặc tiếp tục nhập cuộc, tình nguyện trả lời Smartphone, cho một chiến dịch nào đó. Khi đang ở trong trường hợp, khiến bạn trải nghiệm khiếp sợ cộng đồng, triệu tập, vào những điều đang xảy ra xung quanh bạn và nhập cuộc, vào chỗ này, đừng rời đi hoặc tránh tránh, nó, để bạn có thời cơ, gặp gỡ ai đó, khởi đầu, rỉ tai,, và thách thức những lời bạn tự nói với bản thân. Lo âu cộng đồng từ từ, dựng thành nỗi sợ khi toàn bộ tất cả chúng ta, tiếp tục chú tâm vào những cảm giác trong bạn (“Mình cảm nhận thấy, run. Từng người có tác dụng cảm nhận thấy mình đang đổ những giọt các giọt những giọt mồ hôi,”), và bạn hạ thấp bản thân mình (“Mình không thể chịu được nữa. Mình không biết nói gì. Những người này sẽ nghĩ mình là một kẻ thất bại”, vấn đề đó còn có, thể dẫn tới, việc bạn trốn ở trong phòng vệ sinh hay rời khỏi đó trước khi toàn bộ tất cả chúng ta, có thời cơ, nhập cuộc, vận động vui chơi giải trí, với từng người. Nghĩ thực tiễn, và logic…nếu bạn đang ở trong một trong những buổi, chất vấn,, vấn đề đó có nghĩa là, thành tích của bạn được hấp dẫn, người khác. Nếu bạn bắt buộc phải, rỉ tai, với giáo sư, nhớ là ngài ấy ở chỗ này là vì họ muốn dạy bạn điều gì đấy. Khi bạn đang ở một buổi tiệc,, hoặc đang trong một trong những buổi, gặp mặt mới, nhớ là cảm nhận thấy, lo ngại, là một điều thông thường, và là một thể hiện, của sự việc, kích thích cũng tương tự như khiếp sợ. Thế nên hãy, làm chủ làn sóng cảm giác buổi đầu, này và thả lỏng bản thân để cảm nhận thấy được điều gì sẽ xảy ra khi toàn bộ tất cả chúng ta, cười, nhìn xung quanh phòng, nhìn vào mắt ai đó và khởi đầu, bằng “Xin chào!”

Dịch và viết: Hải Đường Tĩnh Nguyệt.

Leave a Reply